Principal » dépendance » Le coût de l'encombrement dans votre vie

Le coût de l'encombrement dans votre vie

dépendance : Le coût de l'encombrement dans votre vie
Encombrement - la plupart d'entre nous en ont un peu ici ou là. En fait, beaucoup d’entre nous ont plus qu’un peu. Plus du tiers des lecteurs évitent de rentrer chez eux à cause du fouillis accablant et ne savent pas par où commencer le nettoyage. (En revanche, moins de 10% disent que leur maison est sans encombrement.) En quoi tout ce gâchis nous affecte-t-il ">

Temps

Les gens pensent souvent que l’encombrement est un drain d’énergie, mais il nous évacue également de notre temps. Comment? Les personnes vivant dans des maisons encombrées passent plus de temps, pratiquement chaque jour, à la recherche d'objets perdus, tels que des clés, de l'argent, des chaussures, des outils, etc. Même lorsque nous regardons l'objet perdu, il devient difficile de le voir lorsqu'il est encombré . Et le temps supplémentaire nécessaire pour chercher dans le désordre s’accumule rapidement.

Argent

Lorsque nous ne disposons pas de documents financiers, les factures peuvent être perdues, ce qui nous oblige à accumuler des frais de retard. Remplacer des objets perdus et acheter des copies de ceux que nous n'avions pas déjà réalisés peut également entraîner des coûts qui augmentent rapidement.

Stress

Le fardeau le plus évident que l'encombrement prend est l'ajout de stress sur la vie.

Voici quelques exemples d’encombrement dû au stress:

  • Recevoir des invités devient un embarras ou un événement qui nécessite une préparation toute la journée.
  • Chaque pièce porte des rappels visuels de tout le travail à effectuer en matière de nettoyage.
  • Utiliser votre maison pour des activités comme le scrapbooking ou le yoga devient difficile, voire impossible, sans prendre beaucoup de temps pour nettoyer l'espace.
  • Selon les principes du feng shui, l'encombrement vous vide de votre énergie positive - vous pouvez réellement la ressentir!
  • Un foyer encombré, plutôt qu'un refuge contre le stress, est un facteur de stress important en soi et intensifie la frustration et l'épuisement ressentis par une personne déjà stressée.

Un niveau réaliste de fouillis

Pour la plupart d'entre nous, en particulier pour les parents de jeunes enfants, il n'est pas réaliste de maintenir un foyer en parfait état à chaque instant de la journée. Bien qu’il soit inspirant de parcourir des catalogues qui montrent des pièces joliment meublées ou de parcourir une maison modèle merveilleusement dégagée, se tenir à des normes aussi élevées de propreté peut non seulement être irréaliste, mais aussi engendrer un stress supplémentaire. Par exemple, si vous vous retrouvez à harceler ou à offenser d’autres membres de la famille pour les dégâts mineurs qu’ils causent au point que cela nuit à l’harmonie familiale, vous devrez peut-être assouplir vos normes.

Mais connaissant le fardeau que l'encombrement prend, combien d'encombrement est trop? Bien que nous sachions que des tas d'encombrement peuvent causer du stress et qu'une maison parfaite peut être irréaliste pour certaines personnes, le niveau d'encombrement tolérable peut varier d'une personne à l'autre. Voici quelques directives à suivre pour vous aider à décider où tracer la ligne de démarcation:

  • Entreprise. Aimez-vous avoir votre maison assez soignée pour avoir une société d'accueil? Êtes-vous heureux d’être prêt pour l’entreprise après 15 minutes de nettoyage?
  • Organisation. Votre maison est-elle suffisamment organisée pour que vous puissiez généralement trouver tout ce que vous cherchez sans avoir à chercher?
  • Niveau de stress. Pouvez-vous vraiment vous détendre dans votre maison ou est-ce une perte d'énergie?

Cull the Clutter

Il existe de nombreux livres et même des sites Web destinés à vous aider à désencombrer votre maison, mais certaines étapes de base fonctionnent bien:

  1. Allez-y pièce par pièce et divisez vos affaires en quatre boîtes: choses à donner, à jeter, à garder et à ranger. Si vous n'en avez pas besoin ou si vous l'aimez, envisagez de vous en débarrasser.
  2. Parcourez votre boîte de choses à garder et trouvez une place pour tout. Faites-en un endroit logique situé dans la même zone où vous devrez l'utiliser. Par exemple, gardez les clés à la porte.
  3. Terminez une pièce avant de passer à la suivante.
Comment le nettoyage soulage le stress

Tout cela peut être fait en une journée ou peut être étalé sur plusieurs semaines par tranches de 30 minutes si vous travaillez rapidement. Si vous ne pouvez le faire que par petites étapes, Flylady.net dispose d’un bon système qui peut vous aider.

Organiser ce qui reste

Lorsque vous trouvez des emplacements pour ce que vous gardez, assurez-vous de ranger les choses de façon sensée et belle.

Les jouets pour enfants peuvent être rangés très soigneusement dans des bacs, ce qui permet un nettoyage rapide et évite l'encombrement des jouets. Obtenir des organisateurs de tiroirs pour vos salles de bains et votre cuisine peut empêcher les tiroirs de déborder d'objets supplémentaires. Avec un système de classement des documents, il est facile de les ranger et de les trouver quand vous en avez besoin. En mettant un peu plus d’efforts pour organiser vos affaires maintenant, vous gagnerez du temps en nettoyage et en maintien de l’ordre pour les années à venir.

Créer de la beauté

Une fois que votre maison est agrandie et organisée, vous pouvez ajouter quelques petites attentions qui peuvent faire de votre maison le refuge idéal pour vous détendre. Je vous recommande vivement de mettre en place un système permettant de jouer de la musique, car il comporte de tels avantages pour la relaxation. Vous voudrez peut-être aussi sortir des bougies d’aromathérapie ou des diffuseurs. Les fournitures de spa à domicile sont un must pour la salle de bain et une chambre apaisante peut aider à dormir. Enfin, je vous recommanderais de créer un petit espace que vous utiliserez tout en notant ou en méditant - il deviendra peut-être votre partie préférée de votre maison.

Créer un Chi positif

Vous voudrez peut-être aussi apprendre à intégrer certains des principes du Feng Shui, l'art ancestral du placement, pour décorer votre maison de manière à réduire le stress quotidien et à vous aider à développer le type de vie que vous souhaitez.

Obtenir votre maison plus organisée se sent bien. Cependant, tout comme il faut s’efforcer de maintenir la perte de poids au fil du temps, une maison propre demande également un petit effort continu. Heureusement, cet effort peut être minimisé à l'aide de conseils d'experts. Voici quelques-uns des meilleurs conseils des experts en élimination du fouillis:

  • Gardez un horaire. C'est une manière merveilleusement organisée de maintenir une maison propre, en particulier pour ceux qui travaillent le mieux quand ils ont une liste de tâches à faire.
  • Suivez la règle des 30 secondes. À ne pas confondre avec la «règle des cinq secondes» douteuse (qui implique de manger de la nourriture sur le sol qui n'a duré que cinq secondes), cette règle puissante de Sarah Felton de Messies Anonymes va un peu comme ceci - si un travail prend environ 30 secondes ou moins à faire, faites-le immédiatement. Ceci s’applique pour ranger ses chaussures, trier le courrier et autres petits travaux.
  • Surveillez vos «points chauds». Vous vous souvenez de ces piles que vous venez de vous débarrasser? Le fouillis a tendance à s'accumuler aux mêmes endroits - la porte d'entrée, la table de la cuisine - petit à petit chaque jour. La Flylady Marla Cilley vous recommande de vous concentrer sur les zones où vous avez tendance à laisser le fouillis à la fin de chaque journée, afin qu’elles ne se transforment plus en grandes piles.
  • Range tes choses. Une fois que vous avez "une place pour tout et tout à sa place", vous êtes prêt pour cette règle de compagnon importante. Lorsque vous retirez quelque chose, vous devez simplement le remettre en place.
  • Prenez 15 minutes. De nombreux experts en nettoyage, y compris Flylady, recommandent de mettre de la musique et de prendre 15 minutes, quelques fois par jour, pour nettoyer. Vous pouvez faire beaucoup en 15 minutes et cela n’a pas trop d’impact sur votre emploi du temps.
  • Arrêtez de recevoir du courrier indésirable. Un moyen simple de réduire l'encombrement du papier est de se débarrasser de la ferraille avant qu'elle n'arrive.

Conseils plus simples

  • Si vous apportez quelque chose, débarrassez-vous de quelque chose.
  • Faites un léger nettoyage à la fin de chaque journée.
  • Faites un nettoyage plus approfondi une fois par semaine (ou embauchez quelqu'un pour le faire pour vous si cela correspond à votre budget).
  • Invitez les gens plus souvent et profitez vraiment de votre maison. Vivez comme si vous appréciiez vraiment votre nouveau paradis et vous serez automatiquement plus enclin à le conserver.
5 éléments d'un foyer paisible
Recommandé
Laissez Vos Commentaires