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Un nouveau sentiment de fierté: l'histoire d'un ancien fumeur
Un nouveau sentiment de fierté: l'histoire d'un ancien fumeur

image "content =" img / addiction / 438 / new-sense-pride.jpg "/> Menu Verywell Mind Un nouveau sentiment de fierté: L'histoire de la cessation d'un ancien fumeur Partager Flip Email Chercher Plus dans la dépendance S'adapter et récupérer Histoires personnelles Méthodes et support Surmonter la dépendance Consommation d'alcool Comportements Addictifs L'usage de drogues Usage de nicotine Afficher plus Thalassophobie Addiction aux médias sociaux Ennéagramme Répression Hétéroflexibilité Narcissisme Les troubles Dépendance TDAH Trouble bipolaire Dépression Désor

Lire La Suite»Un aperçu de l'anxiété au travail
Un aperçu de l'anxiété au travail

Selon une enquête de l'Anxiety Disorders Association of America, alors que seulement 9% des personnes vivent avec un trouble d'anxiété diagnostiqué, 40% souffrent de stress ou d'anxiété continus dans leur vie quotidienne. L'anxiété au travail fait référence au stress causé par le travail menant à l'anxiété ou à l'impact d'un trouble anxieux au travail. Dans les deux

Lire La Suite»Êtes-vous en train de saboter vos relations?
Êtes-vous en train de saboter vos relations?

Vous rencontrez quelqu'un de nouveau et date avec bonheur pour un peu de temps. La connexion est bonne, il y a de la chimie et le sexe est amusant. Vous commencez à passer de plus en plus de temps ensemble et envisagez de devenir un couple. Mais alors, vous arrêtez de répondre à leurs textes tout de suite. Vo

Lire La Suite»Tokophobie: peur de l'accouchement et de la grossesse
Tokophobie: peur de l'accouchement et de la grossesse

La tokophobie est la peur de la grossesse et de l'accouchement. Les femmes qui ont cette phobie ont une peur pathologique de donner naissance et évitent souvent de tomber enceintes ou de donner naissance à la naissance. Cette peur peut amener les femmes à éviter de tomber enceintes, même si elles souhaitent avoir des enfants ou opter pour une césarienne afin d'éviter un accouchement vaginal. La to

Lire La Suite»Tout ce que vous devez savoir sur le conseil relationnel
Tout ce que vous devez savoir sur le conseil relationnel

Dire que «les relations sont difficiles» est si courant que c'est maintenant un cliché. Mais c'est aussi vrai. Même lorsque les gens s'entendent très bien, le stress et la vie quotidienne peuvent engendrer des conflits qui semblent difficiles, voire impossibles à résoudre. Le conseil relationnel peut aider les personnes dans ces situations difficiles à résoudre leurs problèmes, à les surmonter et à devenir de meilleurs partenaires dans l’ensemble. La thérapie

Lire La Suite»Bibliothérapie: comment les histoires peuvent aider à guider le processus thérapeutique
Bibliothérapie: comment les histoires peuvent aider à guider le processus thérapeutique

Lorsqu'il est question de problèmes personnels tels que l'anxiété et la dépression ou le deuil, il peut parfois être difficile de comprendre ce qui se passe dans votre corps et votre esprit, surtout si vous n'avez aucune autre expérience à laquelle comparer. La bibliothérapie vise à combler ce fossé en utilisant la littérature pour vous aider à améliorer votre vie en fournissant des informations, un soutien et des conseils sous forme d'activités de lecture, via des livres et des histoires. Verywell / B

Lire La Suite»Récupération de la dépendance: trouver le bon programme pour vous
Récupération de la dépendance: trouver le bon programme pour vous

Peu importe le type de dépendance que vous pourriez avoir, chaque jour peut donner l’impression d’une bataille. En conséquence, il est important de trouver le bon programme de traitement. Même si vous pensez qu’il n’ya pas d’issue, le rétablissement est possible si vous trouvez le programme qui vous convient. La première

Lire La Suite»Conseils pour gérer l'anxiété de parole en public
Conseils pour gérer l'anxiété de parole en public

L’anxiété de parler en public, également appelée glossophobie, est l’une des peurs sociales les plus fréquemment signalées. Bien que certaines personnes puissent être nerveuses à l'idée de faire un discours ou une présentation, si vous êtes atteint de trouble d'anxiété sociale, l'anxiété de parler en public peut prendre le dessus sur votre vie. Anxiété de parler

Lire La Suite»Regard intérieur sur les expériences de mort imminente
Regard intérieur sur les expériences de mort imminente

Les expériences de mort imminente suscitent de plus en plus d’intérêt et de popularité, en particulier dans la foulée des films et des livres populaires relatant des expériences hors du corps et d’autres sensations vécues par des personnes lors de situations mettant leur vie en danger. Deux livres écrits par des médecins sur les expériences de mort imminente sont particulièrement intéressants. Par exemple, d

Lire La Suite»Les glandes surrénales et le système endocrinien
Les glandes surrénales et le système endocrinien

Les glandes surrénales sont un type de glande endocrine en forme de triangle situé au-dessus des reins. Ces glandes libèrent des hormones qui peuvent avoir un effet sur une grande variété de processus corporels et influer sur le comportement. Structure Le mot surrénale vient du latin ad qui signifie "près de" et Renes qui signifie "rein". Les g

Lire La Suite»Qu'est-ce que l'holisme?
Qu'est-ce que l'holisme?

En psychologie, le holisme est une approche de la compréhension de l'esprit et du comportement humains centrée sur la vision globale. Cela contraste souvent avec le réductionnisme, qui tente plutôt de décomposer les choses en leurs plus petites parties. Le holisme suggère que les gens sont plus que la somme de leurs parties. Pour

Lire La Suite»Tout sur le stress aigu
Tout sur le stress aigu

Il existe plusieurs types de stress, et tous ne sont pas nécessairement malsains. Stress aigu est l’un des types de stress les moins dommageables, ce qui est bien car c’est aussi le type le plus courant. Nous faisons face à un stress aigu plusieurs fois par jour. Le stress aigu est ressenti comme une menace immédiate perçue, physique, émotionnelle ou psychologique. Ces men

Lire La Suite»Phobie Symptômes, types et traitement
Phobie Symptômes, types et traitement

Selon l'American Psychiatric Association, une phobie est une peur irrationnelle et excessive d'un objet ou d'une situation. Dans la plupart des cas, la phobie implique un sentiment de mise en danger ou une crainte de subir un préjudice. Par exemple, les personnes atteintes d'agoraphobie craignent d'être piégées dans un lieu ou une situation inévitable. Sym

Lire La Suite»Un aperçu des types d'attaque de panique et des symptômes
Un aperçu des types d'attaque de panique et des symptômes

Les attaques de panique sont caractérisées par des sentiments de peur, de peur et de symptômes physiques inconfortables. Ces attaques ne sont pas classées en tant que troubles de la santé mentale en tant que telles, mais surviennent généralement dans le cadre d'une maladie mentale ou d'un problème médical. Les att

Lire La Suite»Qu'est-ce que le système nerveux autonome?
Qu'est-ce que le système nerveux autonome?

Le système nerveux autonome régule une variété de processus corporels qui se déroulent sans effort conscient. Le système autonome est la partie du système nerveux périphérique responsable de la régulation des fonctions corporelles involontaires, telles que le rythme cardiaque, le débit sanguin, la respiration et la digestion. La struct

Lire La Suite»Une phobie déclenche-t-elle une réaction de combat ou de fuite?
Une phobie déclenche-t-elle une réaction de combat ou de fuite?

Une réponse physiologique est une réaction automatique qui déclenche une réponse physique à un stimulus. La plupart d'entre nous connaissent les réponses physiologiques automatiques et instinctives que nous rencontrons tous les jours, mais nous n'en avons généralement pas conscience. Beaucoup d’entre nous sont également sujets à des réactions physiologiques plus sévères aux stimuli, comme le stress, qui s’appuie sur ce que l’on appelle couramment la réaction de «lutte ou de fuite». Lorsque vous êtes pl

Lire La Suite»Le système nerveux et le système endocrinien
Le système nerveux et le système endocrinien

Les neurones sont les éléments constitutifs du système de communication du corps, mais c'est le réseau de neurones qui permet aux signaux de se déplacer entre le cerveau et le corps. Ces réseaux organisés, composés de 1 000 milliards de neurones, constituent ce que l’on appelle le système nerveux . Le systèm

Lire La Suite»Aperçu des 6 principales théories de l'émotion
Aperçu des 6 principales théories de l'émotion

Les émotions exercent une force incroyablement puissante sur le comportement humain. Des émotions fortes peuvent vous amener à prendre des mesures que vous ne réalisez peut-être pas normalement ou à éviter des situations que vous aimez. Pourquoi avons-nous des émotions "> Qu'est-ce que l'émotion? En psyc

Lire La Suite»Comprendre l'érythrophobie
Comprendre l'érythrophobie

L'érythrophobie, ou la peur de rougir, est une phobie relativement complexe à surmonter. Le rougissement est une réponse physiologique à l'anxiété, entre autres. Cela fait de l’érythrophobie l’une des rares phobies qui se perpétuent, ce qui signifie que plus vous vous inquiétez, plus vous aurez de chances d’expérimenter votre objet de peur. La réponse rou

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Étudier la psychologie de la santé et la maladie

La psychologie de la santé est un domaine spécialisé qui s'intéresse à l'influence de la biologie, de la psychologie, du comportement et de facteurs sociaux sur la santé et la maladie. D'autres termes, y compris psychologie médicale et médecine comportementale, sont parfois utilisés de manière interchangeable avec le terme psychologie de la santé. La santé

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